■ 涙活という言葉の名付け親、寺井広樹氏。
彼が掲げる「涙活ダイエット」とは・・?!

 

 

まず涙を流せば流す程、直接的に痩せられるという事ではありません。

question02

 

 

 

 

 

 

 

人が太ってしまう原因として大きいのは「ストレス」

stress

 

 

 

 

 

 

 

ストレスを抱えた人間の陥りやすい行動は暴飲暴食です。

暴飲暴食

 

 

 

 

 

涙活ダイエットとは、食事制限や運動量を増やすという事でなく
涙でストレスを解消する事により、結果的に痩せることを指します。

 

心の動きによって出る、常道の涙を流すとストレスを外部にだすことが出来ます。
( ※ 参考記事  玉ねぎ涙から判明した、人生を賢く生きるためのたった1つの習慣 )

 

 

みなさんも号泣された後、スッキリされた経験があるかと思います。

あの時の感覚の事です。
sukiri

 

 

 

 

 

 

また、感動で胸がいっぱいになれば今迄より、
少量の食事でお腹が満たされる様になります。

 

具体的な方法については、次回また記載致します。

 

 

 

絶賛涙活ダイエット中のCRYFUL designerでした。

【本日の涙活コンテンツはこちら

あなたはどっち?

感動の毎日をあなたへお届け!